中药店里，医生为你现场评脉，降火的、祛湿的、疏肝的中药茶饮，总有一款合适你的体质。

　　中医馆里开餐厅，茯苓煎饼、玉米羹、各类摄生汤粥，只需你踏入大门，就不会让你饿着肚子出去。

　　面膜里包括十几种中药，白芷、丹参、僵蚕……再配上中医按摩方法，还有什么比这更享用的？

　　在体会了一套行云流水的中医馆摄生服务后，再把下周末的按摩预约好，就能开端冥想放空了。

　　十分困难总算能爬上床睡，却仍是不由得掏出手机开端熬夜，内分泌也学会了“群魔乱舞”……

　　懒人不需要大幅度跳动，i人不有必要进行恐惧的交际体会，消费不高且作用杰出，性价比远超于一个“花西币”。

　　一杯玫瑰+红枣+枸杞摄生茶，简简略单，无需出门即可在家享用健康美颜，岂不分身齐美？

　　而几千年传承下来的中医摄生理念，也在年青人一次次的实践中，成为健康寻求的不贰之选。

　　有人喝酸梅汤，我也去喝；有人做八段锦，我也去做；有人拔火罐，我也去体会。

　　假如你想摄生却不知道怎样来下手，这本《了不得的中医摄生好方法》，让你摄生不走弯路，身体不知不觉被保护和改进。

　　作者佟彤，结业于北京中医药大学中医系，是北京卫视《摄生堂》特邀中医学者，身心摄生专家。

　　她深谙摄生之道，也努力研讨中医的博学多才，她不会把单调的中医药常识强行塞进你的大脑，而是会将摄生融入日子方方面面，轻松领你走进摄生的大门。

　　分明有时候伤风了，喝一碗热火朝天的冲剂，作用却不见好转，莫非是冲剂不灵了吗？

　　在这本书里，佟彤教咱们差异风寒和风热，并针对这两种不一样的伤风，给出了不同的中医摄生好方法。

　　风寒伤风就喝姜汤，风热就喝葱白汤。所谓葱白汤，便是把大葱切了之后，直接放进开水里水煮，最终再加一点香油、盐进行调味，就可以趁热喝下。

　　从小病小痛、到纤体塑性，从体型焦虑、到对立早衰，即使顺手翻开了解一些中医常识碎片，也满足让你保护健康，比同龄人更显年青。

　　一问才知，本来，这位朋友的老父亲大晚上觉得皮肤瘙痒，呕吐了几回，乃至还有些神志不清，浑身难过不已。

　　凭借着丰厚的医学常识，她当即猜想对方父亲很可能是脑出血，赶忙叫他送父亲去医院查看。

　　成果不出她所料，送到医院查看时，这位老父亲脑出血量已达30毫升，再晚一点性命就危在旦夕。

　　疾病和变老都是由轻而重、根深蒂固的，从小处做起或许纠正，才干发挥釜底抽薪的作用。

　　假如你还在为你的健康焦虑，对网上无所适从的摄生说法不知所云，不如来看看这本《了不得的中医摄生好方法》。

　　它会教你由内到外的保养，让你放下不必要的忧虑，对症下药，找到生机满满的自己。

　　看完你会理解：第一流的摄生，往往选用最简略的方法，就可以到达最好的作用。

　　后疫情年代，有人说，或许没什么比健康更重要，只要有了身体健康这个“1”，后边无数个“0”才有了含义。